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ハーブティーは美容や健康にも効果効能があるとされ、とってもおすすめです。

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ハーブティーは美容効果や健康にも効能があるとされとってもおすすめです。毎日の生活をリラックスして過ごしませんか。

ヨーロッパでは健康や美容に役立つと言われ、古くから親しまれてきたハーブティー。
ハーブティーはラベンダーの心を癒す香り、ミントの清涼感ある味と香り、ルビーのように赤いハイビスカス、鮮やかな青色のマロウブルーなど様々な香り、色、風味を味わえるのが魅力です。
そしてノンカフェインのものが多く、リラックス・リフレッシュ効果もあるので疲れた時に飲むとホッくつろぎ心が落ち着きます。

またハーブティーには、アレルギー症状を少しずつ和らげたり、肌に良い効果をもたらしたり、疲れた胃腸を元気にする手助けをしてくれたり…と身体の不調に穏やかに作用するものがたくさんあります。
いつも飲んでるお茶にちょっと飽きてきた、ちょっとリラックスしたい、ちょっと体調が悪い時などにハーブティーを飲んでみてはいかがでしょうか?

ハーブティーを選ぼう

ハーブティーには、様々な種類があります。
初めて飲む時は、どれを飲んだらいいか分からなかったり、どれが美味しいのか?…など迷ってしまうかもしれません。
最近は、スーパーやドラッグストアなどでティーバッグのハーブティーが比較的安く売られているので気になったものを買ってみるといいと思います。
(美肌効果のローズヒップ、心を癒してくれるカモミール、胃腸の疲れや鼻炎などに良いペパーミントなどがよく売られています。)

何か気になる症状がある方は、効果がありそうなハーブティーを調べてみるのもいいですね。自分の好きな味や香りのものを調べて探したり、ネットなどで口コミを見たり、少しずつお気に入りのハーブティーを見つけていくというのも楽しいと思います。

ハーブ 効果


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